Lichaamsgericht werk
Bij lichaamsgericht werken wordt er naast gesprekken gebruik gemaakt van lichaamsgerichte oefeningen, ademhalingstechnieken en mindfulness oefeningen. Ook massage kan hiervan een onderdeel zijn. Door keuzes en inzichten niet alleen te zien, horen en begrijpen maar ze ook lijfelijk te voelen en ervaren, ben je beter in staat om deze keuzes en inzichten te integreren in je dagelijkse leven.