|
|
|
Psycho-sociale begeleiding
Dit is een therapievorm die mensen begeleidt om richting te geven en keuzes te maken in hun persoonlijke leven, thuis en op het werk of school. Soms hebben we het gevoel niet vooruit te komen. We ervaren angst voor veranderingen en zitten vast in een bepaald patroon.
Je kunt bijvoorbeeld tegen de volgende problemen aanlopen:
In die periode is het belangrijk om je denken te gebruiken maar ook aandacht te schenken aan je gevoel. Om de juiste keuzes te maken, samen met maar ook los van je omgeving, is het prettig om zeker van jezelf te zijn.
Dit gaan we samen aanpakken want dit hoef je niet alleen te doen! Door middel van gesprekken, praktische en/of lichaamsgerichte oefeningen leer je hoe je weer dichter bij jezelf kunt komen. Zodat je minder belemmerd wordt door allerlei gedachten, gevoelens en angsten, je meer ruimte krijgt in je hoofd en je leven en je de dingen kunt doen die je eigenlijk heel graag wilt doen. Het is een andere manier van leven waarin jij de richting bepaald en je niet meer wordt geleefd.
Birgitte heeft er altijd voor gezorgd dat ik me veilig voelde om mijn gevoelens te uiten, hierdoor heb ik heel veel kunnen loslaten. Ze heeft een enorm inlevingsvermogen waardoor ik me altijd erg gesteund voelde. Birgitte heeft me inzicht gegeven in de manieren waarop bepaalde gedragspatronen en overtuigingen de overhand hebben gekregen, waardoor ik ver van mezelf af ben komen te staan en niet meer in staat was te voelen wat ík wilde in het leven en me automatisch aanpaste aan anderen. Dankzij het traject bij Birgitte ben ik dichter bij mijn gevoel gekomen, ben ik beter in staat mijn eigen keuzes te maken en heb ik weer vertrouwen gekregen in mezelf en de toekomst. Vele maanden na onze laatste sessie pluk ik er nog elke dag de vruchten van. Erg bedankt voor alle hulp, steun en geduld! Maart 2020
Dit is een therapievorm die mensen begeleidt om richting te geven en keuzes te maken in hun persoonlijke leven, thuis en op het werk of school. Soms hebben we het gevoel niet vooruit te komen. We ervaren angst voor veranderingen en zitten vast in een bepaald patroon.
Je kunt bijvoorbeeld tegen de volgende problemen aanlopen:
- Het gevoel dat wat je doet nooit goed genoeg is
- Onverwerkte gebeurtenissen uit het verleden
- Moeite met een haalbare planning
- Gebrek aan toekomstperspectief
- Burn-out (gehad), gevoelig voor de druk
- Moeite hebben om eerder geleerde tools te gebruiken of niet vol kunnen houden
- Geen vertrouwen en plezier meer in je werk of studie, omdat je je continu worstelt met jezelf
- Angst, paniek en/of stemmingsklachten
- Een diagnose of een vermoeden van bijvoorbeeld ADHD, ADD, HSP, autisme
In die periode is het belangrijk om je denken te gebruiken maar ook aandacht te schenken aan je gevoel. Om de juiste keuzes te maken, samen met maar ook los van je omgeving, is het prettig om zeker van jezelf te zijn.
Dit gaan we samen aanpakken want dit hoef je niet alleen te doen! Door middel van gesprekken, praktische en/of lichaamsgerichte oefeningen leer je hoe je weer dichter bij jezelf kunt komen. Zodat je minder belemmerd wordt door allerlei gedachten, gevoelens en angsten, je meer ruimte krijgt in je hoofd en je leven en je de dingen kunt doen die je eigenlijk heel graag wilt doen. Het is een andere manier van leven waarin jij de richting bepaald en je niet meer wordt geleefd.
Birgitte heeft er altijd voor gezorgd dat ik me veilig voelde om mijn gevoelens te uiten, hierdoor heb ik heel veel kunnen loslaten. Ze heeft een enorm inlevingsvermogen waardoor ik me altijd erg gesteund voelde. Birgitte heeft me inzicht gegeven in de manieren waarop bepaalde gedragspatronen en overtuigingen de overhand hebben gekregen, waardoor ik ver van mezelf af ben komen te staan en niet meer in staat was te voelen wat ík wilde in het leven en me automatisch aanpaste aan anderen. Dankzij het traject bij Birgitte ben ik dichter bij mijn gevoel gekomen, ben ik beter in staat mijn eigen keuzes te maken en heb ik weer vertrouwen gekregen in mezelf en de toekomst. Vele maanden na onze laatste sessie pluk ik er nog elke dag de vruchten van. Erg bedankt voor alle hulp, steun en geduld! Maart 2020
Meer informatie over aanmelding of werkwijze, klik hier.