|
|
|
Coaching
Coaching richt zich op het moment waarop we vastlopen in het dagelijks leven en besluiten om het anders aan gaan pakken. We willen meer gaan genieten, die keuzes gaan maken die bij ons passen, je eigenheid versterken los van de verwachtingen van je omgeving. Op dit pad kom je leuke en soms ook lastige uitdagingen tegen.
Je kunt bijvoorbeeld tegen de volgende problemen aanlopen:
In die periode is het belangrijk om je denken te gebruiken maar ook aandacht te schenken aan je gevoel. Om de juiste keuzes te maken, samen met maar ook los van je omgeving, is het prettig om zeker van jezelf te zijn. Om hier te komen is het belangrijk om het juiste evenwicht te vinden in inspanning en ontspanning. Ontspanning zorgt namelijk voor heldere gedachten waardoor je beter in staat om naar jezelf te luisteren en keuzes te maken die bij je passen. De volgende stap is dan om dit uit te stralen naar je omgeving en weerbaar te zijn voor deze invloeden.
Dit gaan we samen aanpakken want dit hoef je niet alleen te doen! Door middel van gesprekken, praktische en/of lichaamsgerichte oefeningen leer je hoe je weer dichter bij jezelf kunt komen. Door te bespreken op welke manier dit voor jou toepasbaar is in de dag zul je merken dat het geen extra tijd zal kosten. Het is een andere manier van leven waarin jij de richting bepaalt en je niet meer wordt geleefd.
Coaching richt zich op het moment waarop we vastlopen in het dagelijks leven en besluiten om het anders aan gaan pakken. We willen meer gaan genieten, die keuzes gaan maken die bij ons passen, je eigenheid versterken los van de verwachtingen van je omgeving. Op dit pad kom je leuke en soms ook lastige uitdagingen tegen.
Je kunt bijvoorbeeld tegen de volgende problemen aanlopen:
- Burn-out
- Spanning / stress
- Laag zelfbeeld
- Onzekerheid
- Faalangst
- Communicatieproblemen
- Boosheid
- Stuurloos
- Moeite met grenzen aangeven
- Onduidelijk toekomstbeeld
- Bindingsangst
In die periode is het belangrijk om je denken te gebruiken maar ook aandacht te schenken aan je gevoel. Om de juiste keuzes te maken, samen met maar ook los van je omgeving, is het prettig om zeker van jezelf te zijn. Om hier te komen is het belangrijk om het juiste evenwicht te vinden in inspanning en ontspanning. Ontspanning zorgt namelijk voor heldere gedachten waardoor je beter in staat om naar jezelf te luisteren en keuzes te maken die bij je passen. De volgende stap is dan om dit uit te stralen naar je omgeving en weerbaar te zijn voor deze invloeden.
Dit gaan we samen aanpakken want dit hoef je niet alleen te doen! Door middel van gesprekken, praktische en/of lichaamsgerichte oefeningen leer je hoe je weer dichter bij jezelf kunt komen. Door te bespreken op welke manier dit voor jou toepasbaar is in de dag zul je merken dat het geen extra tijd zal kosten. Het is een andere manier van leven waarin jij de richting bepaalt en je niet meer wordt geleefd.
"Je bent een onschatbare waarde geweest in de verandering die ik doormaakte. Ik voel me zoveel meer iemand die ook los mag zijn van alles om me heen."
Meer informatie over aanmelding of werkwijze, klik hier.